Saturday, May 31, 2008

Fight Club boxercise event hos Fitnessdk

Mens vejret var til strand, en tur i skoven eller en cykeltur på varm asfalt var vi lidt over 20 til Fitnessdk motionsboksning Fight Club event i centeret i Falkoner.

Fight Club Event (kun fit dk)
Få stemningen fra træningslejren igen med tre timers mega event lørdag den 31. maj fra 10 til 13: En times cikeltræning og en times boks med Daddy Leth og derefter en times spinning med Nanna Banana. (Eventet er i fitness dk Falkoner, så det er desværre kun for medlemmer af fitness dk.)
Det er godt man hurtigt nedstiger 2 etager under jorden i Falkoner center, så glemmer man at solen bager udenfor!

Anyway, jeg havde glædet mig en del, og havde håbet Kenneth kunne være med, men han skulle løbe storebælt broløb. Men fedt blev det alligevel... som vi kender det med den fitnessboksning måde som Henrik Leth laver: psychedelica brager over højtalerne, højt tempo, bokseteknikken er ikke ligefrem i højsæde, og massere af armstrækkere og displin...i dag var det den helt rigtige dosis af militær straf og relax sjov!

Det kunne lyde som en normal lørdag eftermiddags boksercise time på Falkoner, men det specielle i dag var jo at vi skulle køre 1 time box, 1 time cirkel træning og 1 time spinning, og afslutning med 15 minutter meditation! Jeg fik disponeret godt gennem hele sceances, så jeg nød at give den gas i lidt over 3 timer. Selve de 2 boksetimer var simple kendte øvelser det hele, ingen overraskelser.. fuld knald og hårdt som det skal være til FB!

spinning cyklen kunne jeg godt mærke jeg ikke havde så meget at træde med, det tog lige 10 minutter før jeg var helt klar. Så det ærgede mig at spinning blev cuttet ned til 40 minutter fordi der kun var 4 + Henrik Leth som ville med til spinning! Surt, også når nu intruktøren havde stillet op og spinningen ligesom skulle tappe os alle for det sidste energ, og dem som ikke var vant til spinning skulle afprøve nogle grænser.. det turde de hårde boksedrenge og piger så altså ikke hehehe ... øv for dem selv :-)

Uanset vi kun var en håndfuld så var det fedt at være så træt på cyklen og alligevel kæmpe for give den gas. Meditationen blev desværre droppet, men alt i alt en god og anderledes lørdag formiddag, se pulskurven nedenfor, spinning er den sidste tredjedel:

pulskurve-boksning-fitnessdk-falkoner-frederiksberg-henrik_leth-event_lørdag_fight_club-20080531

Til sammenligning af pulskurve har jeg nedenfor lagt kurven op for onsdags træning hos Thomas Damgaard (Løvehjerte) i Valby. Det er som tidligere nævnt en time hvor man lærer at flytte sig, undvige og slå rigtigt! Jeg var lidt træt efter den rigtig gode træning om mandagen, hvor der var 3x 3 minutter sparring... det er altså rigtig gode boksetimer:

pulskurve-boksning-fitnessdk-valby-thomas.dambaard-onsdag-20080528

Fight Club boxercise event hos FitnessdkSocialTwist Tell-a-Friend

Friday, May 30, 2008

Husk lige beskyttelsen mod javascript!

I min huskeliste over plugins til Firefox browseren havde jeg NoScript.. det er jeg stadig glad for!

Det betyder jeg ind imellem må sige det er ok at afvikle script på nogle websites jeg stoler på, men som standard tillades javascript ikke! Og det er godt, for eksempel i disse tider hvor SQL injections på 100.000 vis af sites har gjort det muligt for hackere at placere ondsindet kode på almindelige websites!

Her kan man se et eksempel fra itzonen.dk hvor det ondsindende site ikke er tilladt og javascriptet altså ikke køres:
Why Firefox NoScript plugin is good

Lige præcis itzonen.dk blev faktisk markeret af AVG 8 ved en søgning efter den ondsindede url i Google, så man ville nok ikke klikke ind på sitet via google. Men det kunne man jo via så mange andre links:
Why Firefox NoScript plugin is good

Grunden til at AVG 8 markerer alle de andre sites som OK, er at linket til det ondsindende javascript tilsyneladende faktisk ikke bliver kaldt på websitesne! Så websitesne er OK.. det kan man se ved at besøge sitet og kigge på hvad NoScript giver. Så den nye AVG feature er rar, men NoScript er uundværligt!

Husk lige beskyttelsen mod javascript!SocialTwist Tell-a-Friend

Camilla Plums hjemmebagt rugbrød med surdej

Efter at have nydt økologiske spelt brød, kanel snegle og fødselsdagsboller, så havde jeg fået lyst til at prøve at lave rugbrød! Naturligvis stadig efter Camilla Plums opskrifter og vejledninger som jo har vist sig at være nemme og ligetil, og med gode resultater!

OPDATERING APR 2012: der er gået 4 år med bagning af rugbrød flere gange hver uge, og diverse tilpasninger af fremgangsmåde og opskrift.. så efter ønske fra familie medlemmer har jeg skrevet en opdateret guide og vejledning til det hjemmelavede rugbrød som jo altså startede med inspiration fra Camilla Plum på DR2 i 2008. Læs og se billeder her:
http://raaberg.blogspot.com/2012/04/hjemmelavet-rugbrd-pa-4-ar-lidt.html

Det sværeste regnede jeg med ville blive surdejen, som jo kan virke lidt skræmmende, her Camilla Plums opskrift (se udsendelsen igen):
  • spiseske honning + vand
  • groft rugmel cirka 750 g
  • økologisk yougurt natural
  • vand, lind grød
  • hæld mere mel og vand i hver dag, indtil den lugter lifligt og sødt.. så er den klar til at bage: boblende og skøn
Fra selve websitet:

Surdejen laver man ved at røre 200 g groft rugmel i, Økologisk gær, 1 tsk. salt, 1 tsk. honning, 1 dl økologisk yoghurt eller tykmælk og 2 dl vand sammen. Lad det stå på køkkenbordet i en skål med et viskestykke over i et døgn. Næste dag røres 2 dl rugmel mere i, sammen med nok vand til det bliver en lind dej. Lad den gære endnu et døgn. Så skulle surdejen gerne lugte syrligt, boble som en lavapøl, og være i fin form. Hvis ikke, gentages processen til det lykkes.
Jeg må så indrømme jeg snød med det første surdej, så jeg har ikke lavet den selv fra bunden, jeg smuttede til Egefeld økologisk supermarked og købte et lille glas surdej jeg har bygget videre på! Jeg tilføjede så honning, vand og rugmel. Og løbende har jeg siden tilføjet rugmel 1-2 gange om ugen, typisk samtidig med at jeg bager et par rugbrød.. det fungerer fint!

Der er et fantatisk afsnit citat om surdej på DR2s website:
Man kan godt blive bange for sin surdej - den lever sit eget liv, og egentlig kontrol har man ikke over den.
Måske man synes den er et uforståeligt naturfænomen der til tider er venligsindet og hæver ens brød og andre gange er vrissen og nægter at hjælpe én.
Betragt den som en husgud, en rar en med luner og nykker men som grundlæggende vil én det godt. Lidt ligesom nissen der skal have julegrød, for at sikre huset i det nye år mod troldtøj og lynnedslag.
Sørg for at den har det godt - lunt når den skal arbejde og køligt når den hviler sig.
Sørg for at den får nok spise i form af nyt groft mel og bliver motioneret og kælet for.Surdej
Lær at læse dens behov. En træt og alt for sur surdej har godt af en opfriskende kur, som består i en tur ud i varmen på køkkenbordet, et ordentligt måltid mad i form af lidt friskt groft mel og en lille skefuld honning og yoghurt til fordøjelsen.


Nå men jeg brugte altså Camilla Plums opskrift på Mogens rugbrød:

  • 3 dl surdej - se opskriften på surdej her
  • ½ l knækkede eller skårne rugkerner
  • ½ l rugmel
  • 7 - 8 dl vand
  • ½ l hvedemel
  • 1 spsk sirup
  • 1 spsk groft salt
  • 1 dl hørfrø
  • 1½ dl solsikkekerner
  • Smør til formen og til smøring når brødet er bagt
Rør grundigt så der ikke er mellommer tilbage. Kom dejen i en smørsmurt eller bagepapirsforet stor rugbrødsform (eller to mindre forme). Hæver ca 12 timer overdækket med fugtigt klæde til overkanten af formen.

rugbrødPrik brødene helt til bunds med en tynd pind, min 20 gange, for at skabe lufthuller, som dampen kan slippe ud af, ellers kommer der nemt mellemrum mellem skorpen og brødet.

Bages i 75 min ved 200 grader. Brødet tages ud og smøres over med en spsk koldt smør pr. brød. Lad det køle af. Brødet kan skæres ud efter ca 4 timer.

Blødere skorpe kan opnås ved at lægge brødene i plasticpose, når de er næsten kolde. Derved går kondensen ind og blødgør skorpen.

Det bliver til 2 fine brød, jeg har bagt dem et par gange nu! Jeg plejer at lave dejen en eftermiddag, og sætter brødene til hævning i viktualiekælderen. Så bager jeg dem næste morgen, så er de rigtig gode til frokost den dag. Og så spiser vi resten i løbet af et par dage!

Jeg har ikke prøvet at fryse brødene endnu, men det kunne være meget smart at bage lidt mere af gangen og så have et lager i fryseren!

Her er mine noter fra fjernsynsudsendelsen om rugbrød, suppleret fra selve processen:
  • Det er det nemmeste rugbrød.. mogens med solsikkekerner, en klassiker som smager rigtig godt, det har en god grov skorpe, og solsikkekernene er perfekte sammen med rugkernerne og melen.. brødet bliver ikke vammelt blødt og sødt som meget andet solsikkebrød man kan købe hos bagere eller i supermarkedet!
  • Det er grundlæggende dette: 2 slags mel, salt, kerner, rugmel, flydende malt sirup, surdej
  • Selve rugbrød dejen skal være lidt tør i det, man kan nemt proppe det i formene.
  • I formen skal dejen glattes med vand, og lidt lavere i midten, og hæve i cirka 12 timer.
  • Efter hævning og lige inden bagning: prik huller i rugbrød med strikkepinde, mange..helt ned til bunden af brødet. Jeg bruger bare skaftet fra en lille træske eller almindelig ske.
  • For at overfladen bliver skærbar, så "mal" brødet med rigtig smør efter bagning, vent lidt, pak dem derefter i en plastik pose og så i køleskabet. man kan også pakke dem i vådt viskestykke og så i en plastpose og i køleskabet.
  • Rugbrød holder flere måneder hvis det pakkes ordentligt ind og opbevares i køleskab. Det synes jeg så ikke vores brød gør, jeg måtte smide et ud efter 14 dage, der var kommet små mugpletter på, selvom det var opbevaret i plastikpose.
Det tager lidt tilvænning at have en surdej stående i køleskabet. Især min kone har svært ved det, altså det med at dele af surdejen er meget gammel! Jeg skifter jo aldrig det hele ud, jeg bruger bare af surdejen og fodrer det restende med rugmel og vand.

Der var een gang hvor surdejen som var lavet den 5.5 lugtede gæret.. altså lidt lugt af øl da jeg tog dejen ud og skulle bruge den den 18.5. Surdejen var blevet opbevaret i køkken i 24 timer, så 2 dage i viktualierum og resten i køleskab, og var ikke blevet fodret! Det kan godt være den var på kanten af hvor længe en surdej må lægge uden at få bevægelse og liv! Men rugbrødet smagte godt, og det var lige før jeg fik lyst til at brygge øl!!! ... meen det gider jeg trods alt ikke!

Een gang har jeg brugt hel byg i stedet for rugkerner da jeg ikke havde andet, det gav også et godt brød. Ingen problemer, bare lidt mere hårde kerne synes jeg. Det smager klart bedre med knækkede rugkerner.

Nå men det med surdejen er altså det sværeste, så jeg har læst lidt hist og her, for eksempellidt om holdbarhed på surdej og rugbrød dej tips:

Sæt det til hvæning i køleskab i mindst 8 dage - maksimum kender jeg ikke, men normalt står mit i 14 - 25 dage. Det bliver det bedre af, men vær opmærksom, for på et tidspunkt begynder den at gære. Brug en skål (aldrig aluminium) eller fad, eller hvad du har, drys salt over, dæk med plasticfilm, og evt. folie ovenpå. Aldrig aluminiumsfolie direkte på saltet - det ætser. Brug aldrig salt med jodtilsætning - det hæmmer gærudviklingen. Brug kun almindelig salt - groft eller fint.


Jeg fandt også andre tips om rugbød og surdej.

Men alt i alt en sjov oplevelse at skabe noget så dejligt som et rugbrød!! Det er en rart fornemmelse at spise et rugbrød som man selv har lavet, især fordi jeg altid har elsket rugbrød. Da jeg var i USA i en længere periode savnede jeg rugbrød.. nu ved jeg hvordan det skal klares.. det er slet ikke så besværligt!!

UPDATE: AUGUST 2010... vi har modificeret lidt på fremgangsmåden, så det er ikke helt efter Camilla Plum metode mere, men rugbrødene bliver mere luftige og sprøde på en meget lækker måde.. kan kraftigt anbefales at prøve :-)

UPDATE (sept 2008): Nu er der gået flere måneder.. surdejen lever stadig og jeg bager brød hver uge eller 14. dag. Hvis der går 14 dage så fodrer jeg surdejen med biodynamisk rugmel og en gang imellem lidt økologisk sirup. Merle er helt vild med brødet de første 4-5 dage, hun spiser det gerne uden noget på!

Camilla Plums hjemmebagt rugbrød med surdejSocialTwist Tell-a-Friend

Var det på grund af feber?

Nu var Merle jo meget svær at få til at sove natten til i går... nu kom der så måske en forklaring.. og som så mange gange før, så kan det måske skyldes lidt feber og ikke bare trods og brok!

I vuggestuen var der åbentbart 3 børn som var gået hjem med feber inden 13! Måske havde Merle det allerede i kroppen den morgen og nat, men det slog måske først rigtigt igennem om aftenen... der var hele hendes krop kogende varm!! Så vi satte lige "sov hos sig selv" projektet i bero, da hun var meget svær at lægge til at sove helt almindeligt om aftenen! Da hun kom ind til os senere på aftenen var hendes hænder så brændende varme, varmere end nogensinde før.

Her til morgen har hun 38,4, vi håber det forsvinder inden weekenden da vi jo skulle i Zoologisk have og på stranden søndag! Nu må vi se! Lige nu har vi en meget pylret princesse, som små græder meget, og er helt vildt morsyg - det vil sige at ser Merle sin mor og mor så går ud af syne, så stikker Merle i et vræl! Men dejlig er hun uanset hvad!!

UPDATE: Her til aften måtte vi lige en tur til lægevagten, da Merle ikke ville ammes og græd mere og mere. Heldigvis kunne lægen kun se lidt rødt på Merles ene øre, og sagde det var en virus, og altså ikke mellemøre betændelse. Så behandlingen var den samme som i januar dog uden pencilin. Vi skal give noget hende lidt panodil, og denne gang vejer hun 8 kg = 4 mL til hver af 4 doser på en dag.

UPDATE2: Merle græder mere end vi nogensinde har været ude for. Hun har 38,8. Efter panodil havde en god times tid hvor hun virkede frisk og ville lege. Men nu har nu så grædt en times tid, vil stadig ikke ammes, vil ikke putte og kan ikke falde til ro. Jo vent nu er hun puttet ind til mor.. lad os håbe!

UPDATE3: Ingen feber lørdag morgen. Lørdag ved frokost tid viste det sig måske at være Merles kommende tænder i overmunden som er på vej! Det havde vi ikke lagt mærke til var kommet så langt frem! Det begyndte at bløde fra den hvide tand som er på vej ud da hun tyggede på noget agurk. Så måske er det derfor at hun ikke vil ammes, det gør måske ondt? I hvert fald ville hun heller ikke ammes inden hun blev lagt her til aften.. det er noget det stikker i morens hjerte!

Var det på grund af feber?SocialTwist Tell-a-Friend

Thursday, May 29, 2008

Du er godt nok en strid banan hva?

Det er fyfy at bruge de ord ... en strid banan... Alle som så eller har hørt om Bjarne og Anni ved hvorfor! Men i nat synes jeg virkelig Merle var en strid banan! Hun ville ikke sove med mindre jeg holdte hende i mine arme og til sidst var det ikke engang nok at sidde og vugge hende..

Jeg ville ikke tage hende med ind til os, det er meningen hun skal vænne sig til ikke at blive ammet om natten! Så jeg vadede rundt i noget over en times tid hvor hun kun sov eller hvilede sig i få minutter af gangen. Og da fuglene begyndte at pippe, i øvrigt fantastisk dejligt, omkring kl. 4 så var hun lysvågen! Så stod vi op!

Angående Bjarne og Anni, den stride banan og "Er du mors lille dreng?", så er artiklen af Lars Høj utrolig informativ hvis man vil vide mere. Der var genudsendelse fra 1998 samt en opfølgende tv udsendelse for et par måneder siden, og Katja kunne godt huske den oprindelige udsendelse, for mig var det første gang jeg hørte om sagen!

Hos os er det blevet sådan at far bliver kaldt Bjarne hvis han glemmer de gode principper om opdragelse, pleje og pasning! "Nu laver du ikke en Bjarne vel?" Og mor bliver tilsvarende kaldt Anni! Det sker heldigvis næsten aldrig... det er skidt hvis min datter vokser op og kalder mig for Bjarne!

Du er godt nok en strid banan hva?SocialTwist Tell-a-Friend

Saturday, May 24, 2008

Dygtige, professionelle og fagligt stolte håndværkere

Hvordan finder man sådan en dygtig, professionel og faglig stolt håndværker? Altså en håndværker som:

  • sætter en ære i at lave et fagligt godt resultat.
  • udfører arbejdet til en konkurrence dygtig pris.
  • er professionel, for eksempel overholder aftaler, giver status på fremdrift at arbejdet, snakker med kunden ved væsentlige afvigelser og ændringsbehov.
  • er udhvilet og frisk, psykisk og fysisk, til en dags hvidt arbejde, og altså ikke møder træt op efter en weekend eller en aftens sort arbejde.
  • kun skriver timer for det som reelt er brugt.
  • ikke opfinder transport eller ekstraordinær kørsel på grund af for eksempel dårlig planlægning eller indkøb.
  • ikke køber reservedele eller materialer dyrt med egen ekstra avance.
  • giver valgmuligheder for materiale valg, for eksempel hvis man vil betale ekstra for at noget er etisk og humant produceret.
  • skaffer affald af vejen på miljø rigtig måde.
  • overholder arbejdsmarkedets regler, ikke smyger om hjørner med lovkrav og arbejdstider eller andre love.
Ja, hvordan finder man lige frem til håndværkere hvor bare noget af ovenstående gælder? Og der er sikkert mange andre gode ønsker og muligheder jeg har glemt?

Var det andre produkter eller services jeg skulle bruge, så kunne jeg søge på nettet, i diverse forums og newsgroups.. for at høre folk anbefalinger og træffe en beslutning. Men sådanne newsgroups eller forums findes mig bekendt ikke for håndværkere??

Endnu en gang fandt jeg så en god artikel, denne gang ikke i dagens Politiken men i Søndagsavisen, om en web site service Håndværkets Evalueringscenter hvor kunder kan vurdere håndværkere:
Det er et almindeligt problem for mange håndværksvirksomheder, at der ikke er meget kontakt med kunderne efter, at arbejdet er udført, og regningen er betalt. Derfor er der ofte ingen evaluering af det pågældende arbejde. Det kan være negativt for både håndværkeren og kunden. Håndværksvirksomheden får ikke et overblik over, hvad der er gået godt eller skidt på opgaven. Dermed kan det være svært at forbedre virksomhedens service, ansatte og image. Den enkelte kunde kan sidde tilbage med nogle tanker om det udførte håndværk, som kunden måske ikke får udtrykt overfor håndværksvirksomheden.

Det er ikke præcist hvad jeg forestillede mig, da vurderingerne ikke lader til at være søgbare eller offtentlige, i stedet skal man bede om en håndværker som er tilmeldt servicen. Og har man fået udført noget arbejde kan man indsende vurdering... men altså ikke offentligt...Tjaa... i hvert fald er det et tiltag jeg vil kigge nærmere på! Jeg så dog hellere at der var nogle forums og newsgroups, som med alt muligt andet..

Ellers vil jeg overveje om jeg selv kan være med til at starte en håndværksvirksomhed som giver muligheder for alt det jeg havde angivet ovenfor.. måske er det en niche man kunne lave en god håndværksvirksomhed på!

Dygtige, professionelle og fagligt stolte håndværkereSocialTwist Tell-a-Friend

Thursday, May 15, 2008

Pride on 3, Pride on 3... 1...2...3... PRIDE

the_biggest_loser_season_5_finale_winnerSå fik vi set The Biggest Loser season 5 færdig.. som vi havde glædet os til siden afslutningen af 4. sæson, og denne 5. sæson var en rekord sæson på mange områder:

  • Roger tabte 144 pund på ranchen
  • En kvinde vandt :-) selvom der var store fyre med som potentielt kunne gentage det de andre havde gjort de andre sæsoner! FLOT!
  • Ali vandt de sidste mange weighins.. foran alle mændende
  • Sæsonen hvor 1 pund virkelig fik betydning mange gange... folk røg hjem på grund af manglende tab på 1 pund.. osv osv
  • Det var 2 og 2, parvis kamp mod hinanden... man skulle altså også få sin makker til at lave noget for at undgå eliminering
  • Roger og Mark røg under den gule streg i afsnit 15, med procentsatser over 6,5% vægttab!
  • Mange fyre tabte 100 pund på ranchen, og et par piger kom meget tæt på 100 pund, Ali tætteste pige nogensinde med 99 pund!
  • Mark, Dan, Jay og Roger var på Vegas tour og fik sig en tatoo :-) .. for de 3 af dem var den en PRIDE tatoo.. fra deres fælles igangsætter: pride on 3, pride on 3...1.2.3.. PRIDE!
Runner up vejning:
  • Jay, 293 -> 190, 103 pund tabt 35% vægttab
  • Dan tabte 136 pund, fra 310, det er 44%
  • Mark, fra 285 til 156, 129 tabt og 1(!) pund fra at vinde de $100.000
  • Bernie fra 283, tabte 130 pund, 46%.. nok til runner up vinder af de $100.000
Final 3 deltagerne:
  • Roger, 363 til 199, tabt 164 pund, 45,18 %
  • Kelly, 271 til 162, tabt 109 pund, 40,22%
  • Ali, 234 til 122, tabt 112 pund, 47,86%
I det hele taget en fantastisk sæson, endnu en gang er det helt vildt at opleve mennesker som er så tykke og store, og som kommer ned og veje deres ideal vægt.. vi snakker vægttab op mod 50 procent og over for flere af deltagerne!

Det hele sker ved træning og korrekt kost, og på under 4 måneder! ... det er altså utroligt!

Jeg tænker på hvor gode trænere Bob og Jillian er, og hvor meget bedre de må være blevet. De har nu i mange år været med til at transformere meget kraftige mennesker, genoplive og forlænge folks liv med årtier.. Bob og Jillian redder praktisk talt liv med den træning og kost vejledning de giver folk! Sikke en erfaring Bob og Jillian får .. fantastisk.. jeg gad godt træne med dem, og jeg gad godt lære så mange erfaringer om mennesker der træner, lever sundt og får det bedre! Det må være skønt at kunne hjælpe andre, dele de glædre folk får, og samtidig få lov at træne :-)) .. hmm.. skulle jeg have valgt et andet job? hehe

the_biggest_loser_season_5_finaleUanset at vi elsker og har elsket The Biggest Loser show, så er det faktisk begyndt at blive lidt trivielt.. vi bliver glade, overraskede og underholdt.. men vi ved jo nu at folk der vejer over 200 kg kan komme ned under 100 kg via hård træning og sund kost.. oven i det så er der utrolig meget fyldstof om deltagernes historier og fortid, familier, liv og anden snak som er begyndt at kede os.. det gjorde det ikke i starten, men det er altså meeget det samme og det samme... For folk som ser det for første gang er det spændende, og en reminder om hvor usunde folk går og er i USA.. Så er der selve programmets maaange gentagelser af hvad der er sket, skal ske, osv osv.. og det går for langsomt i showet.. move on!!

såååå... nu har vi set alle foregående sæsoner.. vi har set det vi mener der skal ses... vi kommer nok ikke til ligefrem at opsøge næste sæson.. men måske sneak peak lidt på realityworld.com :-) eller online som man kunne med sæson 5.

Pride on 3, Pride on 3... 1...2...3... PRIDESocialTwist Tell-a-Friend

Tuesday, May 13, 2008

Survivor 16 - record season!


Survivor season 16Puha, endnu en fantastisk Survivor sæson er slut! Med rekort mange vilde blindsides, underholdende handlinger og dumheder, godt blandet sammen af nogle meget store personligheder.. vi sluger det show RÅT!!

Survivor: Fans Vs. Faves: The Season Finale

Survivor Fans! Another fantastic season is over.

...

SPINNING A WEB TO VICTORY: PARVATI IS SOLE SURVIVOR

Watch the Full Episode
Watch Clips from this Episode
Watch Erik's Final Words
Browse Photos
Discuss with Fans

After 39 days, twenty Survivors, tribes divided between Fans and Favorites, harsh conditions that forced three people from the game, a powerful female alliance, and an unprecedented number of blindsides, there emerged a Sole Survivor. The woman's alliance devoured the men one-by-one in the merged Dabu tribe and eventually each other, whittling down to four strong women: Parvati, Amanda, Cirie, and Natalie. But it was Parvati Shallow, the 25-year-old Charity Organizer from Los Angeles, California who outwitted the competition, orchestrated a blindside against the biggest threat in the game, Ozzy, and made the right social connections that ultimately won her the million dollar prize and title of Sole Survivor on SURVIVOR: MICRONESIA: FANS VS. FAVORITES.

Denne gang blev gameplayet rykket en liga op.. fra det sædvanlige med alliancer og forsøg på at snyde de andre deltagere, så begyndte pigerne at ud
tænke formuleringer som skulle så den som skulle snydes til selv at snuppe maddingen! Og med et par lettere naive unge drenge så lykkedes det til fulde:

Ozzy blev blindsidet af Parvati og Cheri der viste de ville det seriøst denne sæson.. uden at Amanda eller James fik nys om det, så røg Ozzy med et idol i tasken .. surt..

Jason lagde ud med at tro på alle deltagerne ikke ville stemme på ham hvis han tabte en dyst med vilje. For senere at tro på Natalie havde sendt ham til Exile island for at de skulle arbejde sammen med de idol han skulle finde!! puha.. der viste Natalie at hun var meget udspekuleret og kynisk kold ... perfekt i Survivor :-) Vi var også helt færdige da Jason faldt for Ozzys falske immunity idol, som han forærede til Eliza der bare troede han var ude på at snyde hende.. LOL

eric_is_the_dumbest_survivor_everSom om Jasons morsomheder ikke var nok så faldt Eric i den vildeste hekse suppe -- først får Amanda overtalt Eric til at tage hende med på en reward, kort tid efter de var uvenner! Og hun får også overtalt ham til at sende hendes allierede til Exile hvor der ligger et idol og venter.. der gik det virkelig op for os at Eric var meeget naiv! Men det største var da Cheris kokkerede den geniale hekse gryde ide: der er 4 piger tilbage og Eric har vundet immunity.. æv for dem.. de 4 tøser skal stemme een hjem.. men så tænker Cheri: "How about you talk Eric into giving you his immunity neckless?" .. "Nooo.. who would fall for that???" ... og så starter pigerne ellers en udspekuleret snak om at det kan gavne ham for de vil bedre kunne lide ham og bla bla.. dælme om han ikke så giver immunity væk.. og BOOOOM ... 4 stemmer på Eric og så hang han lidt med hovedet... girl mind power at it best, silly 21 year old boy at its worst ... LOL ... men som James sagde: "I lost my reign of dumbest survivor ever!!!!" det må du nok sige :-)) De har refereret det godt på realityworld.com:

"If [Erik] didn't have that necklace, he'd be gone," said Parvati.

Well, what if he didn't have the Individual Immunity necklace?

"I wonder if he would give Nat his necklace," asked Cirie aloud. "Probably not, huh?"

Still, she asked if Natalie thought she could sweet-talk Erik into doing
just that. Amanda implored Natalie to "work her magic" and "convince" him to
give it to her because it would be an opportunity to "redeem" himself with the
jury.

"Tell him that if he were to give you the necklace, that would
redeem him and we'd vote for Amanda," explained Cirie.

"Who would fall for that?" wondered Natalie. "I feel stupid listening to you guys right now."

Despite thinking the plan was "ridiculous," Natalie decided to approach
Erik to give it a shot by explaining she and Cirie would vote with him to take
out Amanda if he gave up the necklace as a sign of good faith.


Ud over det fantastiske blindside spil, oscar tåre scener fra Amanda The-incredible-actress, og dumheder så var der jo lige muskebundet Joel der i en dyst var spændt sammen med spinkle Chet... Joel trak bogstaveligt Chet rundt i en forhindrings labyrint og på et tidspunkt dukker chet sig for at kravle under en rafte, Joel rykkede i snoren og Chet banker hovedet i raften: Chet: I hit my head back there.. Joel: I dont care .... Chet: I know. ... HAHAHA

Selve vinderen af Survivor 16 blev Parvarti (5-3), det havde vi ikke regnet med. Hun var i finalen mod Amanda.. den søde dådyrøjne pige som ikke havde spillet så åbent aggressivt, men mere lusket man fornemmede at hun var meget meget falsk.. det var nok hendes falskhed der gjorde at folk ikke kunne holde ud at stemme på hende, så hellere på Parvati der var ærlig om sin flirt for at få alt... 2 rigtig væmmelige falske piger, men skide underholdende :-))) Amanda overraskede faktisk med hendes skuespiller evner og flair for spillet.. hun vendte lige alliancer, twister og muligheder en ekstra gang.. meget imponerende væmmeligt heh.. men som hun selv sagde til reunion showet.. 2 sæsoner i træk, og i finalen begge gange: det spil har været hendes liv i lang tid og hun kunne næsten ikke begå sig i hverdagen fordi hun var så mistroisk på alle hehehh...

Ligesom før sæson 16, så glæder os naturligvis helt vildt til næste sæson 17 som skal foregå i Afrika!

Forøvrigt ville det være super om man kunne købe de gamle sæsoner på DVD for vi har ikke fuldt med før siden sæson 11 tror jeg... og når man ikke ved hvem der vinder så er det ligemeget at det er oldnordisk... vi ville sluge det råt !!

OUTWIT - OUTPLAY - OUTLAST

Survivor 16 - record season!SocialTwist Tell-a-Friend

Sunday, May 11, 2008

Goe Øele

Vi havde Lulu og hendes søn Otto ovre til hyggelig grill i pinsevarmen.. da vi slappede af med en god øl i haven skulle Otto også lige smage.. det skulle Lulu aldrig have gjort hehe .. filmen taler vist for sig selv:

Goe ØeleSocialTwist Tell-a-Friend

Wednesday, May 07, 2008

Svenske kødboller hos IKEA i Tåstrup

Nu havde Katja snakket om de svenske kødboller hos IKEA i snart flere år.. det er noget med at en af hendes veninder har fortalt de er fantastiske og de gerne kører til IKEA kun for at spise de her kødboller!

Så i dag skulle kødbollerne testes! og lad det være sagt med det samme - den svenske kødbolle ret bestod overhovedet ikke...

Jeg tror egentlig selve kødbollerne er fine for sig selv.. men det blev serveret med nogle forfærdelige kartofler, en klistret vammel bearnaise-agtig sovs og ingen grønt. Og det blev for meget for mig.. jeg fik kun spist en halv kartoffel og 2 kødboller.. æv.. næste gang tager vi på McDonalds eller noget andet hurtigt hvis det skal være!

På vejen hjem fik jeg ondt i maven, jeg håber det er psykisk.. puha... stakkels Merle som jo fik det samme som os.. jeg får dårlig samvittighed!

Svenske kødboller hos IKEA i TåstrupSocialTwist Tell-a-Friend

Tuesday, May 06, 2008

Billeder af Merle fra professional fotograf Anne Mette Toft

mumsen_på_annemettetoft.dkKatja var så sød at få lavet nogle rigtig gode billeder af Merle, hos en professional fotograf: Anne Mette Toft. Det var hendes bryllupsgave til mig :-)) så dejligt!

Ud af måske 100 billeder skulle vi vælge 7 billeder som så blev redigeret. Det var sådan set dejligt, men jeg savner nu at få en kopi af samtlige de billeder der blev taget, altså bare uden redigering.. men det ved jeg ikke om vi kan få fotografen overtalt til. Personligt synes jeg også at de rå billeder var utrolig flotte, dem vil jeg meeget gerne gemme...

Ud over de flotte billeder lavede Anne Mette Toft også en video, men den har vi ikke fået på vores CDrom. Måske er det en fejl, det må vi lige høre. Indtil videre kan den kun ses online på hendes website.

Nå ja.. så savner jeg også at der var mulighed for at få noget print/papir med i købet.. nu skal vi selv ud og bestille foto print, og det kan jo godt tage lidt tid. Og det er heller ikke alle steder som leverer lige god papir kvalitet.

Men alt i alt er vi meget glade for Anne Mette Tofts billeder, og i øvrigt er et par af billederne brugt på hendes website.. det gør os jo rigtig stolte på vores lille princesses vegne :-))

UPDATE: Nu blev vi ekstra rigtig glade.. for Anne Mette Toft har åbentbart skrevet noget smaddersødt om vores lille princesse på sin blog:

Frøken M

For et par uger siden havde jeg besøg af lille Frøken M. Prøv lige at se, hvor kær hun er! Vi tog også nogle billeder med flæsebukser og perlekæde. Hun var så nuser - dem kan I se på min hjemmeside. Billederne er en bryllupsgave fra mor til far - jeg synes, det var en super idé!

Billeder af Merle fra professional fotograf Anne Mette ToftSocialTwist Tell-a-Friend

Vågner med et hyl ved daggry

Så skete det igen, de sidste 2 dage har Merle vågnet med et hyl som efter et mararidt omkring samme tid som solen står op. Det er et hyl og gråd som jager gennem kroppen, meget hjerteskærende!

Her i nat fandt vi så ud af at hun igen har feber og smågræder hele tiden! Sådan er det jo med små børn, de får åbentbart feber hele tiden!

Og så netop her dagen efter hendes første dag i vuggestuen! Et par ugen inden hun startede i vuggestuen sagde pædagoerne at vi skulle regne med hun ville blive syg når hun startede i vuggestuen. Men det var dog alligevel meget præcist og hurtigt hva.. på første dag :-/

Det bliver nok en hård dag.. men hun er iøvrigt så sød.. er begyndt at sige sjove lyde som "bah.. bah" :-))

Vågner med et hyl ved daggrySocialTwist Tell-a-Friend

Sunday, May 04, 2008

Bodies udstillingen i HC Andersen slottet

Katja var inde og se Bodies udstillingen i HC Andersens slottet sammen med T.

Vi havde hørt fra R og P som havde set en Bodies
udstilling i Californien at det skulle være helt fantastisk.

Men denne danske udstilling må være en anden Bodies udstilling [UPDATE: det var det, se kommentarerne til denne post!] ! Udstillingen i HC Andersen slottet var en lettere skuffelse... for denne danske udstilling var ikke nær så fantatisk som vi havde hørt den i USA var.. ikke så spændende og meget mindre :-(

Så hvis i skal ind og se den danske Bodies udstilling så husk lige at afstemme forventningerne... det er ikke ligesom den Amerikanske udstilling..

Der er i øvrigt tilsyneladende tale om 2 forskellige Bodies udstillinger hvor BODIES REVEALED er den som er i København lige nu og frem til nytår:

Celebrate the wonder of the human form at BODIES... The Exhibition, BODIES REVEALED, two phenomenal exhibitions about the amazing and complex machine we call the human body.

These Exhibitions--which feature actual human specimens--allow people of all ages access to sights and knowledge normally reserved only for medical professionals. Take the opportunity to peer inside yourself, to better understand how your elaborate and fascinating body works, and how you can become a more informed participant in your own health care.

UPDATE: Tak for kommentaren, det viser sig at vi alle sammen skal glæde os til at BODYWORLDS kommer til København! Det er den udstilling som er værd at besøge :-)))

Bodies udstillingen i HC Andersen slottetSocialTwist Tell-a-Friend

Saturday, May 03, 2008

Brændt størknet sukker fast i bunden af gryden

Efter jeg her til eftermiddag havde bagt kanel snegle og et par festboller så havde jeg lade sukker remoncen stå på gasblusset efter jeg havde brugt gryden! Det resulterede i at sukker, kanel og smør var blevet stenhårdt i bunden af gryden, ikke til at hygge eller stikke i!! Hvad dælen gør man så?

Jeg søgte lidt på nettet, fandt ikke rigtig noget jeg kunne bruge. Der var en god generel oversigt med gode råd fra forbrugerprogrammet BugBusters, men ikke lige noget om hvordan man fjerner størknet sukker eller karamel!

Det viste sig at et par timer med flydende brun sæbe var sagen.. det klarede problemet, og jeg kunne vaske kasserollen som normalt.. wupti væk var sukker stenen!!




...

Brændt størknet sukker fast i bunden af grydenSocialTwist Tell-a-Friend

Vi vil ha wienerbrød og fødselsdagsboller

KanelsnegleDa jeg var dreng kan jeg huske min morfar bagte wienerbrød når vi besøgte mormor og morfar i deres sommerhus ved Fakse Ladeplads!

Og så ligger det jo sådan at vi faktisk fandt ud af hvor forholdsvis nemt det var at bage spelt brød, så nu skulle vi da også lave Kanelsnegle som Camilla Plum viste det på DR2:

  • 1 portion festbolledej - Se opskriften på festbolledej her

Remonce:

  • 150 g blødt smør
  • 3 dl sukker
  • 1,5 spsk kanel
  • 2 tsk stødt kardemomme

Så frem med opskriften på festbolledej:
  • 25 g gær
  • 4 dl lunken mælk
  • 100 g smeltet smør
  • 1 æg
  • 12-13 dl hvedemel
  • 1 dl sukker
  • 1 tsk groft salt

Til kanelsnegle, boller, luciabrød, birkessnegle, brunsviger, kanelbrød og æggebrød skal der desuden bruges:

  • 1 tsk stødt kardemomme
  • Revet skal af 1 citron

Til luciaboller desuden 1 tsk hel safran samt æg til pensling.

Opløs gæren i den håndvarme mælk. Tilsæt resten af ingredienserne og ælt grundigt. Hold noget af melet tilbage. Det er vanskeligt at sige, hvor meget der præcist skal til. Der må hellere være for lidt end for meget i. Dejen er klæbrig, og det skal den være.

Sæt dejen til hævning et køligt sted, til den er hævet flot op. Herfra kan man så forme den, til hvad det skal være.

Generelt skal bagværket hæve lunt anden gang. Det skal pensles med æg, så snart det er formet på pladerne, og inden man sætter det til hævning, og så skal det bage ved 200 grader i forbløffende kort tid.

Luciabollerne formes enten i de traditionelle former eller efter fri fantasi, som kringler, snegle, kuser eller fugle. Fugle er en knude, hvor man klipper halen op, så den stritter, klipper et lille næb og sætter korender i som øjne.

Mine egne noter til festbolle dejen blev således:
  1. varm mælken sammen med saltet - UPDATE: tip fra en bruger: gå direkte til punkt 3 (og spring punkt 7 over), altså lad være med at varme mælken, og hæld den i stedet direkte i den smeltede smør!
  2. lad mælken køle.. vigtigt! ellers dræber man gæren og så hæver dejen slet ikke!
  3. smelt smøret og lad det køle (UPDATE: hæld den kolde mælk i det smeltede smør og opvarm til lun)
  4. opløs gæren (jeg brugte 42 g frisk økologisk gær) i den kun let lune mælk
  5. slå ægget ud i mælken
  6. bland sukker i mælken
  7. hæld smøret i mælken (UPDATE: spring dette over)
  8. bland det meste af melen i
  9. lad det hæve koldt i mange timer, gerne natten over
Remoncen bliver lidt kornet når man bruger økologisk rørsukker, men det går. Og så skal man i øvrigt ikke putte alt for meget remonce på. I så fald kan det minde lidt om brunsviger, især hvis man bager for længe, for så kommer der en hård sukkerbund under kanelsneglene.

Jeg brugte dejen til at lave snegle og til at lave festboller, begge dele blev godt! Dog giver den biodynamiske mel som jeg brugte en let brunlig festbolle eller kanel snegl, men det smager dejligt!

Så en dejlig opskrift som ikke er svær bortset fra det med at mælken ikke må være for varm!

Vi vil ha wienerbrød og fødselsdagsbollerSocialTwist Tell-a-Friend