Sunday, May 31, 2009

Der skal piller til

Knæoperation
Det er over en måned siden jeg har skrevet om min genoptræning efter menisk skade, og der er sket en masse.

Den 23. april blev jeg opereret og jeg ventede dage med at køre spinning, hvilket gik forbavsende godt, ingen problemer. Jeg spiste min brufen pille 3 gange om dagen i omkring 1 uge tror jeg, så glemte jeg det og savnede dem ikke.

Anyway, jeg synes det hele gik fint, jeg trænede forsigtig spinning, mest stående som jeg kan mærke ikke belaster knæet på samme måde som siddende hård kørsel.

Den 29. april så mit knæ således ud:

knæ 1 uge efter minisk operation

Landevejstræning efter 2 uger
Lørdag den 2. maj var jeg klar til en tur på landevejen, jeg kørte alene, omkring 85 km, det gik også fint. Med lidt spinning i ugens løb, så tog jeg en tur mere søndag 10. maj, omkring 90 km, også fint.

Knæet havde det fint om eftermiddagen den 2. maj:

knæ 10 dage efter menisk knæ operation


I ugen efter kørte jeg spinning igen, og følte mig ret meget ovenpå :-) Så fredag den 15. maj, ca 4 uger efter menisk operationen, vovede jeg mig ud på 130 km tur alene! Vejret var godt så hvorfor ikke :-) Men da der manglede 10-15 km fik jeg meget ondt i knæet!! Det var helt klart overbelastning og jeg måtte slide mig hjem!

Smerte og pause efter 3 uger 
Næste dag kunne jeg mærke den var gal, jeg havde stadig meget ondt i knæet. Det fortsatte desværre dag efter dag, selvom jeg holdte mig fuldstændig i ro. Jeg var super frusteret, det lorte knæ.. jeg følte mig stærk og frisk, og ville træne!! Men jeg lod være... ingen landevej, ingen spinning, kun mave-ryg timer.. helt ro til knæet!

I gang igen
I torsdags den 28 maj havde jeg holdt næsten 14 dages fuld pause, og alligevel føltes knæet ikke klart! Men nu måtte jeg forsigtigt i gang igen... der er jo kun 1 måned til La Marmotte løbet.. doh

Spinningen tog jeg stående uden pauser for at det blev hårdt uden at belaste knæet, og det var fint. Fordi jeg var så frisk så endte jeg med en gennemsnitspuls på 170 :-)

Piller
Dagen efter var jeg lidt øm i knæet og tænkte om man ikke kunne gøre noget! Altså behandle det.. Min kone er sygeplejerske, hun mener ikke man bare kan få en binyre bark hormon behandling. Med det samme efter det gik galt efter den lange tur mente hun, og ganske fornuftigt, at jeg skulle kontakte min læge eller dem som havde opereret mig, for at høre deres anbefalinger. Men det fik jeg aldrig gjort :-(

Nu har jeg så fundet på min egen behandling, med de piller jeg har tilovers fra menisk knæ operationen: jeg spiser en brufen pille inden en træningstur og en når jeg kommer tilbage! Det har jeg nu gjort i går lørdag (85 km)  og i dag søndag (100 km) ... det går fint og knæet er ikke ømt :-)

Så selvom det er 100% mod hvad jeg nogensinde har gjort, også da jeg cyklede landevejsløb og mountainbike løb i gamle dage, så vil jeg fortsætte med det. Og planen er at jeg på løbsdagen i Frankrig tager 1 pille når løbet starter, og 2 undervejs, fx. med 4 timers mellemrum! 

Det bliver altså en måneds tid hvor jeg skal træne og piller, og et løb med 3 piller på 8 timer, hvilket selvfølgelig ikke er så godt! Men ellers tror jeg ikke jeg kan gennemføre og få oplevelsen med Alpe d'Huez opkørslen!!  Og jeg er bange for dette er sidste chance for at få tid til at køre og træne til sådan et langt og hårdt løb.. så jeg vil kæmpe for at kunne gennemføre!!!

wish me luck :-)
 
Trænings oversigten mangler vist et par registreringer af noget spinning, men ellers er det hele vist med:



træning-200905-maj

Der skal piller tilSocialTwist Tell-a-Friend

Saturday, May 23, 2009

5 års bryllupsdag - vi skal i biffen og Merle sover ude

Så kunne vi fejre 5 års bryllups dag (som er i morgen den 24. maj).. sikke meget der er sket de sidste 5 år!! Nå det er en anden historie, men som sidste år så skulle Merle passes af Tanja, og mor og far skulle i biografen og ud og spise! Og så er det i aften at Merle sover ude for første gang.. puha tror lige at vi sidder på stikker lige nu.. uha bare Merle ikke bliver ked af det eller spørger for meget efter os...vi er lige ved at køre afsted efter hende!

Det lyder måske spøjst, men vi har ikke været i biografen mere end et par gange siden vi har fået Merle mumze guldklumpen, så vi glæder os altid meget. Vi plejer at have bestilt billetter og popcorn til Cinemaxx men denne gang var der ingen film vi ville se.. vi glæder os dog meget til Terminator 4 og næste Harry Potter... men ellers ingenting..

Antichrist
Men så var der jo lige kommet den der Lars Von Trier film .. Antichrist... Vi er jo slet ikke til hans film, kun Riget har vi set og nydt.. resten er som regel gået vores næse forbi.. det er bare ikke vores stil.

Men Antichrist havde vi hørt så meget om, folk der var gået ud fra visning i Cannes, der var nogle som skulle have ilt, der skulle være en del blodige og klamme scener, meget flotte scener, og enten er det et mesterværk eller det er makværk. Jo det er vist en film som man er nød til at se. Og så tog handlingen udgangspunkt i at et ægepar mister deres 2 årige søn.. et tab som hvis det skete for os at vi mistede Merle, ville være ødelæggende og det forfærdeligste der kunne ske!!

Vi skulle bogstaveligt tage mod til os, men vi kastede os ud i det. Vi regnede jo med en gyser der får Hostel, Saw og diverse andre film til at blegne, både i gore og psykologisk gys/terror. 

I Grand teateret var der virkelig en anden stemning og modent publikum end vi er vant til.. og så var der ingen store popcorn maskiner eller cola'er ... ja selv salen gav, med den røde fløjl og stuklofter, et helt andet indtryk end noget vi er vant til :-)

Hvordan var Antichrist så? Var det det mesterværk eller makværk som alle siger? Næ ikke mesterværk, men slet ikke dårlig :-) Og så overraskede det mig at den ikke var så uhyggelig og blodig gore som vi havde hørt, heller ikke der hvor moren klipper clitoris af sig selv! Men hele filmen er spændende og der var en specielt stemning og spænding i biografen under hele filmen. Filmen var lidt uhyggelig, men mest bare facinerende, flot og fangende!

Jeg kan ikke nævne så meget om plottet eller historien uden at ødelægge oplevelsen for folk der har Antichrist til gode, men det er en meget god ide og historie. Det er ikke bare sex og uhygge.. det bygges op gennem filmen, så historien, dramaet og det hele er facinerende. Det er utrolig flot filmet, og meget stemningsfuldt. Især det første med sønnen der falder ud af vinduet er bevægende og fantastisk filmet!

Vi har tolket og snakket meget om filmen her til aften, og det er et godt tegn. Der er virkelig meget at snakke og analysere på.. om fotografering, kvinder, ondskab, sexuelt begær, menneskets natur, og snak om mennesket bag filmen.. Lars Von Trier..

Historien fortælles, på det jeg vil tro er rigtig Trier maner, med talende dyr og filmfestivals fotografering.. altså meget specielt og flot, med detaljer, slowmotion, natur, kønsorganer, tårer, smerte, vold, sex og blod! Jeg synes ikke det er et mesterværk, men en god historie som der kunne laves rigtig mange gode og almindelige film om.. det gad jeg faktisk godt se :-)  

Det er ikke så tit vi ser film men Antichrist er jeg glad for vi så.. men man kan nu godt vente til at se den på DVD hvis man altså ikke hører om detaljerne i historien inden.. for det vil ødelægge flere momenter som jeg i hvert fald følte og oplevede undervejs i filmen!

Merle sover ude
Merle sover ude i aften.. puha... det er hårdt ikke at vågne op og høre hende sige "Far faaaar" ...især ovenpå den film synes jeg!

Nu vil jeg røre noget franksbrødsdej sammen til i morgen tidlig, vi skal tidlig op og hente vores datter som vi har savnet meeeget hele dagen :-)

Nå ja, selvom det er bryllupsdag så kan man jo godt lige slappe af foran tv og computer, så jeg skrev lige dette indlæg hehe

5 års bryllupsdag - vi skal i biffen og Merle sover udeSocialTwist Tell-a-Friend

Sunday, May 17, 2009

Mor arbejder weekender igen

Og det betyder jo at Merle og jeg har genoplivet vores gamle weekender :-)


Eftersom Merle nu er blevet en stor pige der er næsten 1 år ældre, kan og vil en masse selv, så er det grundlæggende det samme: kvalitets hygge tid sammen med Merle!

Sidste sommer - 2008
Tilbage sidste sommer og efterår, da Merle var næsten 1 år, var det så vidt jeg husker kravle op og ned af trapperne til udestuen og haven, spise hindbær eller brombær af buskene i have, se teletubbies, rutsje, se på pegebogen.dk, gå ture for at mumzen til at sove, lave leverpostej hapser madder.. Det var 2 lure af 1-1½ time hver, en ved 9 tiden og en igen ved 13 tiden. Og så løb jeg en del med muzen i løbevognen.

De eneste par uheld den gang var noget med at jeg løftede hende lige op i en af udestuens tværbjælker, hun rullede næsten ned fra køkkenbordet, og så rullede hun ud af udestue trappen og ned på fliserne... Nå ja, det var også dengang jeg talte hvor mange lorte bleer jeg havde skiftet.. det stoppede jeg med ved 25 styk, så var det ligesom blevet rutine :-)

Merle 21 måneder - sommeren 2009
Her 1 år efter er der i hvert fald et par ting som jeg lagde mærke til:
  • Merle kan og vil være med til alle mulige ting.. man kan lave nogle flere ting rundt om i haven for eksempel.
  • Merle sover kun 1 gang, cirka 2 timer fra 12 til 14.
  • Man kan faktisk have sin computer tændt og lave lidt arbejde eller andet spas, for hun kan sagtens underholde sig selv med legetøj, mad, drikke, hoppe, gyngehest
  • Hun kan blive fanget af lidt mere spændende børnefilm, som fx Walt Disneys Tarzan fra 1999, det er jo lidt mere spændende end Teletubbies igen og igen!
I det hele taget er legen meget mere sjov og fælles, vi er jo i sandkassen og spise "kage" og drikke "kaffe", vi fodrer fuglene, vi gynger, Merle hjælper i haven fx bærer platisk spande og grene, hun vil tage mælkebøtter op, hun finder snegle, smådyr og grene, finde brænde sammen, vi sparker og kaster bold osv osv

Og i det hele taget går Merle jo nu på opdagelse.. man kan ikke bare lægge hende et sted og så kravler hun langsomt væk derfra. Både i haven, hvor hun i løbet af få sekunder kan komme fra baghaven ud til kældertrappen og videre ud mod vejen! Der skal man være hurtig, for jeg har endnu ikke fået sat hegn op!

Men også indenfor går det stærkt, fx. ville hun have mad, jeg sagde fint nok.. sæt dig bare op til bords. Så kunne jeg se hun satte sig op, men jeg var lidt langsom, så hun ville have en bog. Den lå midt på bordet så hun mavede sig hen til bogen, jeg tænkte "ok jeg siger ikke noget", og så 2 sekunder efter var hun på vej tilbage for at sætte sig ned, men rammer ved siden af stolen og vupti laver et spøjst fald baglæns ned hvor hun lige tager lidt af med benet, men ellers slår baghovet i det bløde fyrretræsgulv! puha.. så gik det alligevel som mor sagde, der skulle være buler når far har Merle alene for første gang i maaaange måneder :-)

En super dejlig weekend, her et par stemnings billeder fra vores hygge weekend:



P5170537

P5170564

P5170563

P5160521

P5160524

P5160520

P5170532

P5160516

P5170549

P5170543

Mor arbejder weekender igenSocialTwist Tell-a-Friend

Jeg kæmper imod min krybdyr hjerne

Så har vi en forklaring som til at forstå og som virker meget logisk og simpel når man tænker over det. Forklaringen på hvorfor det er så svært at modstå slik, sodavand og søde sager!



P5160528
I følge en artikel jeg læste i Politiken her i weekenden, så forklarer Hjerne-Madsen (Peter Lund Madsen) at det skyldes et instinkt i vores krybdyrshjerne:  for tusinder af år siden var det meget vigtigt for hjernen at få meget fedt og sukker.. det var ikke noget man nemt fik dengang! 

Hjernen har ikke udviklet sig synderligt siden, og vores instinkt efter føde og søde sager er intakt! Det varierer fra menneske til menneske ligesom hjerne i øvrigt varierer, men alle har den trang til søde sager.

Oven i købet så giver hjerne et kick når der indtages sukker og søde sager.. og det er som junk.. man skal have mere og mere for at få samme effekt! 

OCD
puha.... det er ikke til at spøge med, det fandt jeg ud af for omkring en håndfuld år tilbage da jeg tog mig en kold tyrker og stoppede med at drikke sodavand og spise slik hver eneste aften! Det har jeg ellers desværre gjort det meste af mit liv! 

Jeg har i mange år udemærket været klar over at jeg ikke kunne styre slikindtagelsen, så jeg har siden udviklet en ocd lignende tilstand hvor jeg må gemme bevis på hvor meget (og dermed helst hvor lidt) slik jeg har spist! 


Kontrolleret indtag
For at styre slik og sodavands indtaget til et fornuftigt niveau gør vi følgende herhjemme:
  • Vi køber aldrig 5 poser for 50.. køber altid MAX 2 poser og helst kun 1. Også selvom det naturligvis bliver meget dyrere per stykke.. Det er nogle gange svært ta tilsidesætte sit økonomi og spare gen..
  • Vi køber kun de mængder vi vil spise samme dag.. vi har aldrig lager af slik i huset! og så modstår vi naturligvis lysten til at rende i koisken!
  • Vi køber altid kun 25 cl små sodavand.. det eneste vi køber i halvanden liter er danskvand.. også hvis vi skal have gæster, så har vi kun de små flasker.. det kan folk også meget bedre lide..
  • Vi køber meget dansk vand, og før der kom pant på almindelige vand flasker købte vi også mange af dem. 
  • Min kone køber meget saftevand, det undgår jeg helt selv, og jeg prøver at få Merle og mor til at skrue lidt ned for deres forbrug af saftevand og hælde mere rent vand indenbords!
  • Køber ofte for 20 eller 40 kroner frugt, som er det et par poser slik ville have kostet. Og der kan man faktisk dejlige vindruer eller annanas fx.
  • Spring slik eller sodavand over når det er sat frem på arbejdet, fx. sådan en 2 kilo pingvin mix spand fordi nogen vil fejre noget. Det skal jeg slet ikke igang med, for jeg kan ikke stoppe, og jeg bliver simpelthen syg og dårlig i flere dage.
  • Kun slik og sodavand i weekender, og helst kun een dag, fx. fredag eller lørdag. Det kan dog glippe en gang imellem, vi er jo mennesker.. med en krybdyr hjerne ehhe
  • Vi spiser en masse popcorn.
  • Vi spiser knækbrød evt med syltetøj
  • Vi køber aldrig chokolade, hverken mørk eller lys. Og dog .. et par gange om året så køber vi måske nogle meget lækre stykker fra fx. Peter Bayer
  • Jeg tager altid min vand drikkedunk med mig overalt, så jeg ikke har lyst til sodavand. Den er også med i biografen så man ikke skal tylle sodavand til den gigant popcorn som vi må og skal have :-)
  • Og så spiser jeg stort set aldrig chips. Selvom jeg før i tiden elskede chips næsten som mad, så er jeg er heldigvis ved at væmmes efter bare nogle få chips!
De sidste par år har jeg faktisk oplevet at jeg får ondt i maven efter meget lidt slik! I gamle dage kunne jeg spise posevis. Og jeg oplever at jeg synes faxe kondi smager sødt og kunstigt.. og hvis jeg drikker sodavand til mad er der nogle gange hvor det føles som om det ødelægger maden..

Tilbage står jeg med et lavt slik, junkfood og sodavands forbrug, hvor en iskold 25 cl coca cola smager fantastisk :-) og en pose matador mix i weekenden smager også helt vidunderligt.. og det er sådan jeg holder min krybdyr hjerne i skak :-)

Jeg kæmper imod min krybdyr hjerneSocialTwist Tell-a-Friend

Saturday, May 16, 2009

Det behøver ikke være negativt at prøve at være perfekte forældre

Jeg har lige læst en artikel i Politiken debat, om at moderskabet er ved at gå grassat. En god artikel i hvert fald når man er forholdsvis nybagt forælder.

Jeg synes den artikel tegner et for ensidigt negativt billede af nutidens mødre (og forældre) der ønsker at gøre det så godt som muligt for deres børn, og som angiveligt skulle gøre det påden måde som gruppepresset angiver. Dermed siger forfatteren vel også at det er ikke gøres udfra hvad forældrene føler er rigtigst? Oven i købet mener forfatteren at nutidens forældrene også glemmer sig selv. 

Når jeg ser mig omkring, så kan jeg godt genkende nogle af forfatterens synspunkter. Som tidligere har jeg lyst til at skrive lidt om hvordan vores "projekt forældre" er bygget op. Når jeg ser på os selv, og mærker efter, så føler jeg vi gør præcist som vores hjerter og hjerner vil, dog krydret med inspiration fra omgivelserne. Det udmynter sig i en hverdag med vægt på både os selv, vores familier og på vores datter Merle. Så her er lidt vores dagbog :-)

Som udgangspunkt ser jeg intet negativt i at stræbe efter det perfekte, man skal bare huske sig selv og sine nærmeste. I artiklen lyder det som om at stræben efter det perfekte sker på bekostning af moderens egen ego tid, ønsker og behov! Okay.. jeg giver 100% ret i at det ikke kun skal være barnets behov, men man skal kunne tilsidesætte nogle af sine egne behov, gå på kompromis, finde glæde, og mærke efter nye glæder ved sine børn og de aktiviteter som der kommer den vej fra :-)

Om ikke andet for min egen terapi og inspiration vil jeg sludre løst og fast om hvordan jeg synes vi herhjemme stræber efter det perfekte, samtidig med at vi har meget ego og dækker egne behov.. selvom jeg hellere må skynde mig at sige jeg nok kun kan tale 100% for mig selv, min kone har ikke læst korrektur ehhe

Herhjemme må man godt sige at barnet ikke skal fylde alt, der skal også være plads til os selv. Det er absolut ikke forbudt at have plads til sig selv,  dog har jeg fundet en god balance hvor også Merle fylder rigtig meget :-) Jeg føler glæde ved aktiviteter som min datter holder af og som jeg holder af. Det lyder banalt når jeg tænker over det, men jeg finder nogle aktiviter som Merle elsker og så finder jeg ud af hvordan kan de drejes en smule så de også er til glæde for mig! 

For eksempel elsker Merle at rode i sandkassen, hvilket jeg synes kan blive lidt kedeligt i længden... men så tager jeg Merle med over til vores blomster og stauder bede, så roder vi efter ukrudt og kigger på blomster og planter! Og jeg tager hende også altid med når jeg skal hente brænde, hænge vasketøj op, grave eller flytte et eller andet, for der er altid noget som hun kan være med til... og hun elsker det!

Eller i sandkassen bygger jeg med nogle standsten, så det ikke kun er sand. Eller jeg læner mig tilbage på sandkassens ryglæn og bare nyder solen mens Merle leger lige ved siden af. 

Og så selvfølgelig min trænings junk... da vi fik Merle måtte jeg finde en anden måde at træne på end bare ud på cyklen eller ned i boksefitness salen. Og så blev det en løbevogn! Merle kigger ud på naturen og far sveder og får sit trænings fix :-)

Der er massere af eksemper på det er mig mig mig, og en masse min datter! Efter min mening kan altså være plads til det hele.

I artiklen er der meget fokus på at nutidens forældre, og især mødre, er under gruppepres for at skulle prioritere deres børn allerhøjest. Det genkender jeg slet ikke, vi gør det helt og aldeles fordi vi elsker at prioritere Merle højt :-)

Vi forsøger at være de perfekte forældre som vi ser som perfekte. Ikke de perfekte i forhold til blade, tv og omgivelserne. Men alligevel laver vi meget af det som forfatteren vil have man skal gøre mindre af: vi bager boller, køber ergonomisk børnelegetøj og mærketøj osv! Den store forskel er nok at vi fordeler det på både mor og far .. og rigtig meget af det i fællesskab. Så behøver det ikke være negativt at stræbe efter det perfekte... i stedet bliver det til leg og oplevelser for børn og forældre.

For eksempel hygger mor og datter sig fortrinligt når de køber tøj.. Merle er nok temmelig skadet, for allerede et par måneder før hun fylder 2 år er hun begyndt at ville have bestemte kjoler og trøjer på :-)

Og far og datter hygger sig mægtigt med at bage rugbrød og franskbrød hver uge. Bagning er en ny aktivitet som vi ellers aldrig har dyrket, men den dækker noget voksen behov, samtidig med at Merle hygger sig sammen med os. Hvorfor er det et voksen behov som dækkes? Jo fordi vi får dyrket vores mad forkælelse med lækkert frisk hjemmebagt brød som vi ellers ville købe hos diverse finere bagerier! Nå ja sundt økologisk hjemmebag med kerner og fiber er jo også lige vand på den perfekte familien anno 2009.. man blir hvad man spiser ik 

Det perfekte legetøj køber vi allesammen sammen, og Merle er helt vild med at hoppe, rulle, gemme, køre osv, på det legetøj hun har. Vi er sammen ude og købe det, og Merle ser hvor meget der er på hylderne, hun oplever vi ikke bare hiver nede i indkøbsvognen, og hun oplever hvor lidt af det hun faktisk får med hjem. Jeg håber det giver hende en naturlig evne til ikke at ville have alt hvad hun gerne vil. Indtil videre går det fint, hun plager i hvert fald ikke, og vi behøver ikke sige nej for hun spørger ikke efter tingene. Nu kan det jo godt have noget at gøre med at hun kun er 21 måneder ... det vil vise sig :-)

Hos os er der ingen tabuer... vi indrømmer gerne hvis vi springer over hvor gærdet er lavest. Fx. tager vi Merle ind til os selv, fordi vi ikke gider tage kampen om natten. 

Artiklen er ret negativt ladet og meget fordumsfuld overfor danskerne... for eksempel hører jeg da slet ikke fra min kone at hun bliver opfattet som en dårlig mor fordi hun skulle dele sin barsel med mig!! det er da også noget sludder... at dele barsel tegn på en velfungerende familie og dermed også tegn på en god mor :-)

Hvad angår teorien om at mænd og kvinder lever ens indtil de får børn, for så derefter at sende kvinder i den lyserøde skole og mænd på karriere ræs, så passer det slet ikke hos os!  Vi har begge skruet ned for karrieren og koncentrerer os om at være den perfekte familie, altså en masse mig-og-os og en masse børn-børn-børn :-))

Jeg synes det virker nogenlunde hos os, det vipper måske lidt mere til at konen laver meget af det traditionelle moderarbejde, men så laver jeg så meget andet .. rengøring, kattebakke, madlavning, oprydning samt alle de normale ting som mænd laver i et hus :-) 

Jeg kan blive helt stolt over vi klarer det uden at købe os en au pair slave som mange danskere jo gør i disse år.. mine meninger om den slags underbetaling af en husholderske må jeg se om jeg kan få skrevet om en anden god gang :-)

Det er behøver ikke et ligestillings problem at man gerne vil stræbe efter det perfekte. Der er måske nogle mænd og koner som ikke begge har lyst til at deltage i familielivet, fx. hente og bringe til vuggestuen, blive ringet op når barnet er sygt, tage en barns første sygedag. For mig handler det om at finde en balance, hvor manden stadig kan være mand og få dækket sine behov, uden at det bliver bleskift og madlavning det hele. Og kvinden skal ligeledes dække sine behov og kunne læsse ungerne af på manden en gang imellem! 

Det behøver ikke være negativt at prøve at være perfekte forældreSocialTwist Tell-a-Friend

Sunday, May 03, 2009

Paquiao mod Hatton - et af 2009s boksebrag

Så er der mester kamp i boksning igen!!! denne gang 140 pund mellem Manny Paquiao vs. Ricky Hatton... en kamp jeg har set frem til i lang tid, efter kampen mod de la Hoya i december skrev jeg følgende til mig selv:

Som tilskuer er jeg imponeret og meget underholdt af Mannys boksestil... det er dygtigt teknisk, hurtigt og flot at se på... 
Sammenligner man med en mulig kommende modstander Rickie Hatton, som vi så vinde for nogle uger siden, så er han en tonser, en møver og en sej gut, men ikke så flot og køn boksning at se på. Han kaster sig bare frem og frem og overrumpler modstanderen..  Hvis Manny kan undvige og være på tæerne mod ham så er det meeeget flot!!! den kamp eller enhver anden næste kamp med en af de to skal jeg i hvert fald se.. 

Rickie hatton var forresten mega sjov med sit fat suit, som han kom ind til kampen mod Malignaggi i. .. for sej selvironi :-)

Nu får vi se...  The fast and furious vs. British brawler power :-)

Hattons fans er utrolige, det er som en britisk fodboldkamp.. de trommer og synger slagssange.. sikke en stemning! Og så vælger Hatton at gå ud først, fordi han mener han udfordrer Paquiaos title som "world best pound for pound fighter":-) Som en af kommentatorerne sagde:
"warriors with armies of fans.. now they are alone to battle.."


Husk stadig på at Manny er venstrehåndet, han har en djævelsk hurtig og hård højre, som kan være svær for højrehåndede at blive vant til!!


The fight - round by round

1. omgang
hurtig overhand right fra Manny rammer Hatton.. hårde hurtige højre rammer
manny undviger, han rører tovene og drejer væk og ind i ringen igen! flot og kort efter en flot serie som rammer meget!

5 sekunder efter tonser Hatton frem med venstre hook, men Manny er væk, og straffer med det samme Hatton som ikke har nogen parade, og Hatton ryger i gulvet til tælling med en hård højre. wow!
hatton fik nogle flere sekunder på tællingen, men Manny slår så hårdt, præcist og hurtigt, og undgiver samtidig Hatton der tonser frem, så Hatton ryger i gulvet igen med 9 sekunder tilbage af 1. omgang!
10 - 7

Og i slow kan man se det første knockdown faktisk er Manny som bare slår så hurtig højre hook mens Hatton ikke har paraderne helt oppe.. fantastisk

Hatton, ringhjørne: you gotta move your head. keep your hands up... 


2. omgang
Hatton keeps coming, men Manny undviger og drejer.. han bouncer rundt som vi så mod de la Hoya.. meeget flot boksning!
Flotte højre og venstre hooks af Manny... hele tiden
Og så BOM, Mannys power hånd rammer: en kanon venstre lige på Hattons hage,  og så er Hatton helt væk! Han er ikke bevistløs som man se folk være i UFC, men Hatton er helt gone!!  Hatton så slet ikke slaget komme.. og så gør det altså av.. meget præcist hårdt og hurtigt og uden at opdage det.. bom!

I slowmotion kan man se det er en venstre hook faktisk.... og Hatton er bevistløs tror jeg da han lander i gulvet, hans nakke er slap og hans hoved hamrer ned i gulvet!


Post fight
Under interviewet kan man se hvor prof Manny er, han siger bare han gør sit job, og vil ikke sammenligne denne sejr mod sejren over De La Hoya i december!

Meeget flot boksning af Paquiao Pac-Man, han virker som om han kan alt og slår hårdt med både venstre og højre.. og han kan undvige, han er simpelthen så hurtig ... Manny er virkelig verdens bedste bokser, pound for pound...

Mannys kampe vil jeg altid forsøge at se!!  Nu ville det være spændende at se Manny mod Floyd Mayweather Jr.   efter Marques kampen i Juli 2009 som Floyd måske vinder :-) 

boksning når det er bedst!!!

Paquiao mod Hatton - et af 2009s boksebragSocialTwist Tell-a-Friend

Friday, May 01, 2009

Portoen på almindelige breve stiger ikke til august 2009

Nu har Post Danmark besluttet sig for at hæve priserne for nogle breve, her midt på året, med start fra 1. august 2009. Nu var jeg ellers lige blev vant til at være opmærksom på porto ændringer omkring 1. januar... for at undgå Post Danmarks "dummebøder" ;-)


Nå men her den 1. august 2009, så stiger portoen IKKE for almindelige breve under 50 g (og som overholder de små størrelsesmål):

Porto 2009


Men portoen stiger for store breve på højst 100 gram, fra kr. 10,50 til kroner 12,00.. 

Kig eventuelt selv for at være 100% sikker:

www.postdanmark.dk/cms/da-dk/app/portoguide/pg_priser.htm

Portoen på almindelige breve stiger ikke til august 2009SocialTwist Tell-a-Friend