Løbetur i vaserne - perfekt til løbevogn

Efter vi er flyttet til Stavnsholt skal jeg finde nye løberuter med løbevognen.

Inden der kom rigtig meget sne og is, løb jeg lidt ovre på Furesø sporet, ved Furesø Bad, og der er meget kuperet.. det er hårdt selv uden løbevogn, og jeg har ikke forsøgt at løbe med løbevognen derovre endnu. Det skal nok også være en single-løbevogn og ikke en dobbelt som jeg bruger. Når sneen er væk kan det være jeg forsøger.

Vaserne er flot, fladt og brede grusstier - dog med vand!

Den bedste rute jeg har fundet indtil videre er ned til Furesø stien ved Stavnsholt siden, langs søen og gennem Stavnsholt kilen til Bistrup i Birkerød, langs Turistvej forbi Birkerød rideskole og ned i Vaserne. I vaserne er der helt fladt og meget flot, det er skønt.

Vaserne har dog et par problemer, fx. når det har regnet meget, fordi vandet ikke rigtig kan komme væk fra stierne.. og så løber man altså direkte i meget store vandpytter. Og så er det også et problem når vinden blæser meget hårdt fra vest, for så slår bølger ind over stierne ved Holte siden og så løber man også i meget store søvand pytter :-)

Fra Vaserne kan må slå et smut over Vasevej og ind i Bistrup Hegn, det giver også god afveksling. Når mit knæ bliver bedre til at klare de lange ture, så vil jeg også fra Vaserne i Holte løbe over Kongevejen og ind i Rude Skov.. det vil vise sig om det er egnet til løbevogn.. det ved jeg ikke endnu :-)

Vinter tur langs Furesø stien og i Vaserne

Her om vinteren er mange skovstier helt frosset til, og det kan være næsten umuligt at løbe.. der er simpelthen ingen greb på det rene is. Men de sidste par uger har det tøet og der er kommet lidt greb i siderne af stierne... og lidt løs sne ovenpå isen har også givet lidt greb.

Når så det er koldt, klart og sol på en blå himmel.. så er Vaserne og Furesø bare så skønt at løbe i.. lidt billeder fra turen i dag:

Pamol - endelig fandt vi et alternativ til panodil og parabener

I søndags vågnede Merle grædende op ... og kunne dårligt bevæge hovedet! "av av av.... det gør ondt".. det var faktisk så slemt at hun kun kunne sidde i sofaen, stiv som et brædt.. og selvfølgelig var vi nød til at aflyse ridning!

Når Merle så har så ondt, så vil vi jo gerne give hende noget smertestillende.

Panodil holder vi os fra fra - nu står den på Pamol

Men som de fleste nok ved nu til dags, så indeholder børnepanodil skadelige stoffer.. .. ja det er faktisk utroligt det er tilladt at lave den slags når det er til børn.. den mindste tvivl burde komme børnene til gode!!! Tænk hvor ofte vi har givet det til Merle og til Elias.

Anyway.. jeg fik overtalt Katja til at droppe Panodil Junior.. og faktisk kom jeg til at tabe flasken på gulvet så den smadrede..og så havde vi jo ikke noget. Dog er det 7-9-13 heldigvis så sjældent at Merle og Elias er syge.. ja hvert eneste tilfælde er nok beskrevet her på bloggen... så vi havde ikke fået købt noget nyt smertestillende.

Men nu havde Merle brug for noget,.. så afsted til Lyngby apotek,,, med forbud til mor om at købe Panodil Junior.. og ud fra apoteket kom hun med Pamol... endelig et alternativ som ikke risikerer at skade vores børn!!!

Pamol anbefales også af apoteket

Jeg søgte lidt på hvad der skrives på nettet, og heldigvis lader det til at Panodil Junior måske ikke er skadelig, men vi skal ikke nyde noget alligevel:

http://www.apoteket.dk/Spoerg%20apoteket/Stil%20spoergsmaal/Hovedpine%20og%20migr%C3%A6ne/Panodil%20Junior.aspx

Mange tak for dit spørgsmål om parabener i Panodil Junior.

Ja, der findes et andet flydende præparat som hedder Pamol Oral opløsning 24 mg/ml. Det indeholder det samme smertestillende stof (paracetamol) som Panodil Junior og har derfor samme virkning. Konserveringsmidlet i produktet er et stof som hedder kaliumsorbat (E202) og er ikke kendt hormonforstyrrende. En anden forskel er den at Pamol smager af anis og lakrids.

Du skriver at dit barn er seks år, så han kan jo egentlig også bruge Panodil tablet 500 mg. Du skal så give ham ½-1 tablet højst 3-4 gange på et døgn, naturligvis alt efter hvad han fejler.

Jeg vil godt lige runde mit svar af med at fortælle om anvendelsen af parabener i Panodil Junior.

Et af de anvendte parabener i Panodil Junior, propylparaben, er på EU´s liste over mulige hormonforstyrrende stoffer. Dette paraben er ikke godkendt til brug i fødevarer, men er tilladt i medicin, da det i så fald indtages i meget begrænsede mængder og oftes i kortere perioder. Firmaet som producerer Panodil Junior har på den baggrund og studier som de har udført konkluderet, at der ikke er nogen sikkerhedsrisiko for forbrugerne ved at anvende Panodil Junior.

Automatisk download af undertekster

I stedet for man selv skal kigge på sine favorit subtitle sites, fx. www.addic7ed.com eller www.subscene.com så er der noget som tyder på man snart blot kan køre et program som gør alt besværet for en:

http://code.google.com/p/periscope/

The subtitles websites are handled as plugins and currently support :

• OpenSubtitles.org
• SubtitleSource.org
• Subscene.com
• Subtitulos.es
• Addic7ed.com
• TheSubDB.com
• BierDopje.com

You can use the module with a CLI by doing

$ periscope /path/to/my/video -l en

Jeg har ikke testet det, men det virker smart :-)

UPDATE: nu så jeg at addicted reklamerede for en subtitle undertekst søgemaskine, den er meget handy: http://www.subtitleseeker.com/

Apple apps til børn - tak Kasper

Merles iPod Touch har været væk i noget over 1 måned .. vi troede den var glemt i Netto eller lå i sofa hynderne da vi smed den gamle ud! Men heldigvis lå den i den nye sofa bag hynderne :-)

De apps vi har installeret til Merle er alle fra december 2009 cirka, eller januar 2010 da vi var på skiferie.. og vi følger ikke med i hvad der er nyt..

Så det var rigtig dejligt at få en liste fra en apple nørd.. tak Kasper .. nu er der noget at lege med den næste lange tid :-)

Her er de apps til børn jeg har haft bedst succes med:

1 år:

Fish Fingers!

Talking Santa

2-3 år:

SoundTouch <- det her er altid populært, stort set uanset alder

Matching Zoo

Gustav of the Baltic sea

Drawing Den

Make me a princess Lite

Hello Kitty - ringe, men fordi det er Kitty alligevel populært

Dora - kun fordi det er Dora, hvis man kender hende

4-? år:

Plants vs. Zombies

Bloons TD 4

Uno

Astronut

Monopoly

Til dig?

Conquest

Slay

The Settlers

Carcassonne

Og næste gang vi skal på ferie regner jeg med at Postcard Star bliver godt :-=)

Hilsener fra

3½ år og ikke klar til gymnastik

Her i Farum er der en gymnastik forening (www.farum-gymnastikforening.dk) og da jeg i min ungdom var meget glad for Birkerød Gymnastik forening (den gang hed det stadig BGF selvom trampolin kom til undervejs jeg var medlem), så var jeg glad da Merle fik plads på Mikro holdet 3-5 år. Hun havde stået på venteliste i et par måneder, og sidst i December 2010 var der så plads!

Lytte - forstå - udøve - afprøve - gentage

Første gang var jeg med næsten hele time, jeg holdte Merle i hånden når hun ikke lige synes trænerne var helt nok til hun følte sig tryg. Ellers sad jeg på bænken og kiggede på. Jeg kunne godt se at hun var lidt forvirret ved alle af aktiviteterne, fx.

• opvarmning med løb rundt i cirkel..sving arm frem, tilbage, løbe sidelæns, baglæns
• vende papirer fra rød side til hvid side (hvis man var på hvidt hold)
• ryste en faldskærm med plastik bolde.
• cirkeltræning, med lille trampolin, lille balancebom, rullemåtte til kolbøtter, bænk op af ribbe, ringe i lav højde, bænke med tov svingning mellem
• skrå måtte med baglæns kolbøtte

Selvom det var rigtig gode små øvelser og trænerne gav sig ekstra tid til at hjælpe Merle, så var Merle aldrig rigtig begejstret. Hun synes ikke rigtig det var sjovt sjovt... ikke ligesom de andre børn som bare løb og skreg og nærmest legede. Vi blev på trampolin stationen og hyggede os, men det var som om Merle ikke selv søgte oplevelserne... hun ville hellere bare kigge på de andre.

Næste gang vi var afsted blev Merle ikke mere ivrig eller glad for at prøve alle tingene. Det hun syntes bedst om var at synge knogle sangen, og at løbe rundt i salen under opvarmningen. Hun ville hele tiden over til mig på bænken og have mig med til tingene.. jeg skulle være med.. og det er ikke meningen på et sådan hold.. forældrene skal være udenfor. Så jeg gik udenfor da... og blev ude i omkring 20 minutter. Det var egentlig lidt kedeligt, for jeg vil jo gerne se Merle hygge og lege. Da jeg så gik ind igen begyndte Merle at græde, ligesom når man henter hende ved indkøring i vuggestue eller børnehave... hun ville bare hjem.

Ingen pres - det skal være af lyst

Da vi skulle afsted 3. gang så ville hun slet ikke afsted.. hun ville bare hjem og "ikke til gymnastik". Vi tog derover,,, men jeg vil ikke presse hende overhovedet..så vi sagde bare farvel.. og på gensyn.. til trænerne.. for som vi snakkede med Linnea om, så kan det være vi vender tilbage når Merle er 4-5-6 eller ældre.. hvem ved.

Det er ligesom på skiferien i januar 2010.. når børnene er så små, så mener jeg al den slags aktiviteter komme 100% af lyst. Selvfølgelig skal forældre og andre hjælpe med introduktion til spændende ting som redskabsgymnastik, ridning, ski, fodbold, osv... men børnene skal have lyst og evner til at prøve, falde, udforske, lære osv.. Jeg tror ikke Merle var helt klar

Med fra holdet starter - og uden far eller mor - eller bare ældre?

Holdet startede 1. september og det havde nok hjulpet hvis Merle var med fra starten. De andre kendte ligesom hinanden, og måske var de også utrygge i starten? Jeg forsøgte at give Merle nogle success oplevelser, ved at koncentrere hende om kolbøtter og hop på trampolin.. to ting jeg ved hun elsker og som hun næsten kan. Men det var ikke nok til at fange og vække en glæde hos hende.

Måske skal noget af skylden også lægges i at vi laver alt for meget sammen med Merle.. hun har det for godt derhjemme?? kan man have det, og så bare gerne vil hjem og hygge med mor og far???

Eller skulle jeg bare have afleveret hende og gået.. ladet trænerne klare det? det synes jeg ikke passede her mid i sæsonen.. hvis hun havde været med fra starten .. så måske.

Eller måske skal Merle bare være ældre og selv udvise ønsket om aktiviteten.. det er jo sådan med ridning i hvert fald... der vil hun gerne afsted .. helt siden midten af november...

Måske har det noget at gøre med det sociale.. ridning er individuelt, der er ikke andre som man kan måle sig med, se på eller som man skal "kunne sammen med".. Merle er måske mere til bare sig selv.. det er nok for tidligt at sige

Børnehaven har rytmik, knogledans og leg

Jeg håber ikke Merle har oplevet det hele som et pres.. jeg håber ikke hun er skræmt.. hvorfor skulle hun være det.. jeg glæder mig over at hun er med til aktiviteterne i børnehaven,.. i hendes alder så minder rytmik, dans, sang og leg meget om det de lavede til Mikro gymnatisk timerne..så må vi se om Merle vil til redskabsgymnastik når hun blive ældre.

Ham og hendes dagbog - god humor fra hverdagen hahah

En af Katjas veninder Iris sendte den sjoveste joke i dag.... måtte lige gemme den..

Den bedste humor synes jeg er humor som har en større eller mindre snert af virkeligheden.. måske derfor denne fik mig til at LOL

1. HER DIARY

Tonight I thought he was acting weird.

We had made plans to meet at a bar to have a drink. I was shopping with my friends all day long, so I thought he was upset at the fact that I was a bit late, but he made no comment. Conversation wasn't flowing so I suggested that we go somewhere quiet so we could talk. He agreed but he kept quiet and absent. I asked him what was wrong; he said nothing. I asked him if it was my fault that he was upset. He said it had nothing to do with me and not to worry.

On the way home I told him that I loved him, he simply smiled and kept driving. I can't explain his behavior. I don't know why he didn't say I love you too. When we got home I felt as if I had lost him, as if he wanted nothing to do with me anymore. He just sat there and watched T.V. He seemed distant and absent.

Finally, I decided to go to bed. About 10 minutes later he came to bed, and to my surprise he responded to my caress and we made love, but I still felt that he was distracted and his thoughts were somewhere else.

He fell asleep - I cried. I don't know what to do. I'm almost sure that his thoughts are with someone else. My life is a disaster.

2. HIS DIARY

I shot the worst round of golf in my life today, but at least I got laid.