UFC 85 med en dansker fra Las Vegas

Det sidste årstid har jeg fulgt med i alle de Ultimate Fighting Championship udsendelser jeg har haft mulighed for, og jo mere man følger med, jo mere spændende bliver det. Ellers har jeg nok ikke set UFC siden jeg gik i gymnasiet eller deromkring.. vel nok 10-15 år siden!

Jeg ser også reality showet The Ultimate Fighter (TUF), der har jeg fulgt med i sæson 6 og nuværende sæson 7. Det er underholdende :-)

Det var en overraskelse for mig at se en dansker i UFC, men det er jo også kun fordi jeg ikke har fulgt med så lang tid. Det viser sig vi har en erfaren kæmper fra Danmark.. Martin Kampmann i den sidste kamp i UFC 85.. som han vandt på imponerende jui jitsu maner, med triangle choke.. det bliver spændende at følge ham fremover!

Tænk at Martin Kampmann skulle have kæmpet mod Rich Franklin, ham kan jeg da huske fra gamle dage.. meget imponerende.. fra mmafrenzy.com:

Kampmann (20-2, 3-0 UFC) emerged as a prospect in the depleted middleweight division following three-straight UFC victories over Crafton Wallace, Thales Leites, and Drew McFedries and was booked to face Rich Franklin in the main event of UFC 72. While training for the bout, Kampmann suffered a serious knee injury that required major knee surgery and was forced to withdraw from the number-one contender fight. More than a year after the injury, Kampmann will now look to pick up where he left off and rise to the top of the 185-pound division currently reigned by Anderson Silva.

Og fra hvad jeg har set det seneste års tid så er Anderson Silva (185 pund = 84 kg) da helt suveræn.. lidt ala George St. Pierre (som dog er 170 pund = 77 kg). uhyggelig stærke fighters! Skal blive rigtig spændende de næste par år :-) det er altid sjovt at tænke på ens egen vægt i sådanne sammenhænge.. efter en hård løbetur vejer jeg 71 kg = 156 pund..puha

Forresten fandt jeg en kanon video "best of kampmann" på Youtube, og man kan i øvrigt læse en masse om ham på UFC website:

Fedtfattig og mindre usund is dessert - ikke paradIS :-)

Ja alle som bor i nærheden af København må kende ParadIS, som ligger mange steder og har gjort det i mange år. Da vi selv boede på Amager åbnede der en ParadIS lige under vores lejlighed i starten af Amagerbrogade! Skønt!

Vi valfarter stadig til både Amager og Valby ParadIS butikkerne for at hente vores rationer! Men i dag ville vi prøve noget andet end ParadIS! Især ville jeg gerne prøve noget Frozen Yougurt.. helst i Valby området!

Men jeg fandt ikke meget med Frozen Yoghurt, iByen omtaler en restaurent på Nørrebro:

Rubber Duck Frozen Yoghurt, Birkegade 1, København N, 35352650, åbent hverdage fra 12 til 21, weekend fra 11 til 22.

En anden spændende is butik ligger på Amager og er omtalt i en anden iByen artikel:

Fedtfattig is på sydvendt terrasse
På Vestamager, tæt ved Ørestaden, finder man Ismageriet,
...

Ismageriet, Kongelundsvej 116, København S, telefon 60 60 10 40. Åbnede skærtorsdag 2008. Åbent onsdag-fredag 14-20 samt lørdag og søndag 12-20

Så vi kører til vores sædvanlige Paradis Is på Valby i denne omgang! Men de andre skal prøves ved lejlighed!

UPDATE: Valby ParadIS havde faktisk een is baseret på yougurt, en ananas, den lyse på billedet:


Og som de sagde, der kommer nok flere baseret på yougurt! Skønt. Man kan godt smage det ikke er så sødt, det er lidt surligt på en meget delikat og rar måde!

I øvrigt valgte vi kun 3 slags, først jordbær som er indenfor sæsonen, og de smagte godt! Lige søde for min smag, men rigtig god kvalitet! Den sidste var vandmellon is.. frisk og let.. rigtig god!

Vi fik smagt på Mango, men havde ikke mere plads, så den skal vi have næste gang! Den smagte virkelig godt, ligesom Mango Lassi som folk nok kender fra det Pakistanske eller Indiske køkken. Vi plejer altid at få et par Mango Lassi når vi spiser den slags mad. Kan anbefales til det stærke og krydrede mad!

Må man hilse på en svagtseene kondi løber?

Jeg hører til dem som hilser på andre når jeg færdes i skoven, både når jeg går tur, cykler eller løber en tur. Jeg tror det er af høflighed, det virker naturligt for mig i hvert fald. En hilsen er ikke altid med lyd, ofte er det blot en løftet hånd for at markere!

Når jeg cykler hilser jeg også for at signalere at jeg har set folk, signalere at jeg har overskud til at hilse og dermed også overskud til at passe på hvor jeg kører. Det, sammen med at jeg sagtner farten og kører til siden, håber jeg gør at folk bliver mindre utrygge når jeg cykler forbi!

Det er også meningen at en hilsen skal skabe tryghed og afslappethed, men i dag gik det slet ikke som jeg regnede med. På en grussti i Vestskoven løber jeg mod en svagtseende kondiløber, jeg kan se han løber stille og roligt, og med en blindestok. Jeg trækker lidt til siden, bemærker at man kan høre mine skridt i gruset, så jeg regner med han har hørt mig komme løbende. Da jeg er nogle meter fra ham siger jeg "Dav".. han giver et kæmpe spæjt og nærmest stopper øjeblikkeligt med stokken frem for sig! "Nej nej - jeg sagde kun Dav - det må du undskylde" .... jeg var helt bange for han vred fod eller knæ om eller noget, jeg håber det ikke!! "Helt i orden" siger han, og lunter videre... puha!

Nu ved jeg ikke rigtig om jeg skal hilse på en svagtseende løber en anden gang? Men ok, det var også første gang nogensinde jeg mødte en svagtseende løber, så mon det skulle ske igen... undtagen det er den samme og så hilser jeg nok ikke!

Forresten havde jeg ikke Merle med i dag, så det var uden løbevogn. Det blev faktisk en meget hurtig tid, der røg næsten 5 minutter af turen som normalt varer omkring 70 minutter! Det var meget varmt og solrigt, men jeg nyder at kæmpe mod varmen, løbe efter skygge og mærke sveden piple.. det er skønt!

Og så er det snotnæse

... puha, hun er hårdt ramt vores lille princesse, først feber og fortand, så diaré, og lige som diarren er overstået så får hun snotnæse! Det kan godt være at det var vores egen skyld, da det var lidt koldt at sidde ude i går aftes:



Men med den snotnæse så fik Merle vist os hvor fine et-taller (11-tal) hun kan lave! Det var kun klar snot... heh, vores søde skat :-)

Husk fodtøj når der grilles!

I disse sommer tider, med massere af grill aftener og forsigtig optænding, så vil jeg også lige komme med et tip:

• Husk fodtøj, fx. sandaler, når der grilles!
  

Jeg havde lagt trækul i optændings tårnet, og lagde godt mærke til kullene var sunket da de var færdige. Og der røg lidt ud da jeg løftede holderen. Så jeg kiggede og passede meget på, på vejen over til grillen, men jeg overså desværre et kul der røg ud lige ved selve grillen.

Jeg står og laver maden ved grillen da jeg mærker jeg træder på et eller andet, det gør dog ikke ondt så "jeg træder videre", og så efter cirka 1 sekund så brænder det! Så lang tid tog det åbentbart at brænde gennem huden under foden... æv!

Nå det var heldigvis ikke så slemt, jeg havde trådt lidt skævt og det var ydersiden af fodsålen som blev brændt. Der var 3-4 vabler, og jeg holdte foden i vand i 1-2 timer, og så var varmen væk. Og jeg kunne da også tage til fitnessboksning event dagen efter, lørdag morgen. Men der er jo heller ikke meget løb, og det var først i dag jeg synes jeg var klar til en løbetur.

Vejret er jo så genialt for tiden, og Merle havde svært ved at sove, så jeg tog chancen med foden og tog afsted med løbevognen! Det blev en god hård tur:


Jeg havde kun lidt ondt i foden undervejs, men her bagefter kan jeg godt mærke turen:


Der går nok lige et par dage inden jeg skal løbe igen.

Men en ting har jeg da fundet ud af: hvis man ikke træder videre på grillkul, altså løber hen over, så kan det da godt være man kan klare det uden vabler!

Og så er det diarré

Tjaa, som alle forudsagde så ville Merle blive mere syg efter hun startede i institution, og indtil videre kunne det se ud som om de får ret.

For et par dage siden var det feber, som dog måske var på grund af en tand på vej. Og i går sagde de i vuggestuen, at Merle havde dårlig mave og diarré, så vi skulle holde hende hjemme i dag. Det har vi så gjort!

Hun er frisk nok, leger og griner, alt er som det plejer. Men hun har tynd mave, og hun virker noget tynd. Hun spiser heller ikke så meget som vi gerne ville have! Der er ingen problemer, men hvis hun fortsætter med diarre også på fredag, så tager vi hende til egen læge!

UPDATE: Torsdag morgen læste vi at vi skulle holde Merle fra fiber kost da det kunne irritere tarmen yderligere og føre til mere diare!

Så vi tog til lægevagten, der kontrollerede om Merle var dehydret, ved at klemme sammen på oversiden af hendes håndflade.. og da hyden trak sig smidigt sammen er det ok. Det samme gjorde han på hendes mave. Han konstaterede at det kunne være feberen som havde sat sig på hendes mave og givet infektion.

Hvis hun havde diare mere end en uge, altså også på tirsdag, så kunne man overveje en afføringsprøve for at se om det var andet end en virus. Men indtil videre ingen problemer, og vi skulle blot give Merle noget Revolyt mod dehydrering som kunne fås i håndkøb på apoteket! Tilsyndeladende kunne man lave det selv:

Jeg var nede på apoteket idag for at købe noget Revolyt, men det havde de ikke hjemme... Men de havde en opskrift så jeg selv kunne lave det

Revolyt:
1 L kogt vand
8 tsk sukker (uden top)
1 tsk salt (uden top)

Salt og sukker blandes i det kogende vand så det bedre opløses, hvorefter det skal køles ned.
Det opbevares på køl men i max 2 dage!

Så skal der kæmpes mod bladlus på roser

Så fik vi set det med: vores roser er angrebet af bladlus! Det synes jeg ikke vi har set de foregående år hvor vi har været haveejere, så ud på nettet og læse hvad der kan gøres.



Tilsyneladende kunne man have været heldig at nyttedyr havde klaret bladlusene, og en have med stor mangfoldighed skulle hjælpe:

Metoder når planten er angrebet

Hvis man følger udviklingen, kan man se et bladluseangreb langt de fleste gang bliver ædt op på en uges tid af diverse nyttedyr og deres afkom. Derfor kan man vælge at lade naturen gå sin gang. Det kræver dog, at haven er dyrket miljøvenlig, så der er de nødvendige nyttedyr til stede. Læs mere om, hvordan man får mange nyttedyr i sin have i artikelen: Mangfoldighed i stedet for gift

Her er en video fra haven med tulipaner og af rosenbedene, som det så ud den 28. april 2008:


Desværre har jeg ikke noget kamera i øjeblikket, så jeg kan ikke vise hvordan de små bæster så ud på roserne!

Men altså, jeg synes vi har en mangfoldig have og der burde være en del af de her "nyttedyr":

Nyttedyr i haven

Når vi taler om nyttedyr, spænder det vidt. Lige fra fugle, flagermus, pindsvin, spidsmus, padder, firben, skrubtudser over hvepse, mariehøns, svirrefluer, guldøjer, løbebiller, snyltehvepse, tæger, rovmider, edderkopper og helt til mikroorganismer. I denne artikel vil vi se nærmere på insektlivet, og på hvordan man kan forsøge at skabe en balance mellem de nyttige og skadelige insekter i vore haver.

Jeg har nu fjernet de skud som var hårdest angrebet af bladlus og så jeg har brugt et tip med brunsæbe, så får vi se om det hjælper:

Bladlus kan være et problem - især i drivhuset. De kan bekæmpes billigt og giftfrit med en sæbe- blanding. ½ dl flydende brun sæbe til 1 liter vand. Anskaf en "bladluse-kanon" som denne.En lille håndsprøjte som lades med sæbeblandingen. Brug den i drivhuset eller tag den med på turen ude i haven. Ram bladlusene med sæbe- blandingen. I løbet af nogle timer dør de bladlus, der er blevet ramt. Her ses de som små sorte prikker på stænglen lige under knoppen. Det er vigtigt i de kommende dage at jagte de bladlus, der ikke blev udryddet ved den første behandling

:-)