Så skulle endnu et boks event i DGI fyres af.. og når et par gamle SATS motionsboks kammerater er friske, så skal man da afsted :-) Sidste gang var i sommers - open air boxing - mens man denne gang skulle trodse en hård kuling for at finde frem til den gode træning på Vesterbro!
Denne gang havde Henrik Leth krydret boxevent konceptet med live DJ musik, og vi ved jo alle hvor vigtigt det er med ordentlig musik når den står på spinning, boksning og lignende træning!
Så der var virkeligt blevet lagt forventninger i kakkelovnen, op til de 1½ times fitness boksning, den 9. januar 2010 i DGI byen..
Træningen floppede - men hyggeligt :-)
Desværre viste det sig som så ofte før med så store arrangementer.. lidt samme problem som open air træningen... at der ikke kom rigtig gang i et trænings flow.
Selv med skide god live DJ musik så kom der ikke rigtig en god intens træningsstemning som der nogle gange gør til gode fitnessbokse timer for eksempel i Valby Fitnessdk med Lille-Peter eller SATS med Slaske. Der kan træning, musik, mennesker og instruktør pludselig få det hele til at gå op i en højere enhed.. så er man fuldstændig 110 % væk .. det er så fedt!
Men grunden til det i går aldrig kom helt op i gear var nok rummet og antallet af mennesker lidt for stort til...DGI byens sale er bare lidt for store.. og så er holddeltagere nok lidt for forskellige, på den måde at der kommer lidt for mange pauser med instruktioner og afbrydelser generelt ..
pulskurven viser også at der var for mange pauser.. og så forsvandt signalet da Kenneth begyndte at slå i maven for at få lidt ekstra gang i træningen hehehe
Leg med aktion kamera
Nå men når nu træningen ikke var sååå god, så var det da godt jeg fik leget lidt med mit nye goggle mountede kamera.. og konklusionen er klar: kameraet gør sig bedre på en Mountainbike, skitur, kite surfing eller anden aktionsport.. døm selv nedenfor :-) hehehe .... anyway dette er en UNEDITED RAW fileupload.. .. JUST FOR FUN!!!
.. det kan godt være man udenfor en træningssession, med forberedelse kan få nogle sjove headmount sekvenser.. og så skal det hele klippes genialt sammen, med underliggende god musik.. se det ville nok virke :-)
175 kroner er alt for dyrt
Det hele var i øvrigt en gratis forsmag på http://www.aok.dk/byen-rundt/champagne-nights ... men det gider jeg ikke.. for helt ærligt så er kr.175 for 1½ times træning helt urealistisk dyrt.. også selvom man får live dj, reklame og motivations snak ... :-/
Brug fitness centrene
Der er mange gode motions boks instruktører i for eksempel Fitnessdk Valby som leverer mindst lige så gode timer med super trance/house/dance musik på cd.. Sådanne timer har langt færre mennesker, der mere intens stemning, og tættere kontakt og snak med instruktør og deltagere undervejs i træningen.
Lav en træningsaftale med en kammerat
Motivation til at få det bedste ud af hverdagen kan helt klart komme fra god træning.. noget af det vigtigste for successen er efter min mening at have en aftale med en god ven/makker.. og så ellers vælge en fitness time med en anbefalet god instruktør .. om det så er spinning, motionsboksning eller pump .. det betyder ikke så meget :-)
God træning i 2010...
UPDATE:
Det er ikke kr.175 for 1½ time, men for 3 timer... jeg synes stadig det er mange penge. Jeg synes man skal forsøge at få firmaer/spons og overskud fra andre arrangementer med firmaevents til at give et bidrag så det ikke er så dyrt at være med. Det kan godt være jeg er lidt for meget foreningstosse med kulturstøtte og gå-med-telefonbøger på hjerne fra de gamle cykelklub dage..
Og så vil jeg lige gøre opmærksom på at fordi en enkelt eller to træningsevents ikke lige klikker 110% for mig.. så kan den altså godt gøre det for dig :-) og måske gør den næste træningsevent det ...
De store events er ikke lige mig
Jeg er nok ikke til de store boxe events.. jeg synes ikke der kommer så godt flow som til normale boxtimer.. 110% væk behøver ikke betyde fysisk i armene, også mentalt/steming/flow.. svært at forklare synes jeg, men på nogle timer kører det bare :-)
- no hardfeelings herfra, det var ike meningen det skulle lyde så negativt :-)
Hjelmkamera til boksning?? wtf
...og til dem som synes kameraet var helt skørt .. hehe... ja der er jeg enig :-) det kamera var ren impuls spaz - jeg havde ingen tomme vodkaflasker hehe :p
... så var der forresten en som fik lavet en noget bedre hjemmevideo end mig, hvorKenneth deler slag og albuer mens jeg holder puden.. og som sædvanlig har han ingen parader:
0 kommentarer:
Post a Comment